É possível perder 6kg em até 6 semanas
utilizando estratégias nutricionais e comportamentais
Então o caminho que te trouxe até hoje, não é o mesmo que vai te levar aos 50 anos. Se você não mudar as estratégias para gerenciar o seu peso e a sua saúde, você não vai conseguir emagrecer!
Avaliando como seu corpo responde com a: Dieta Low Carb , Jejum Intermitente, Dieta Cetogênica, até você chegar na DEV - Dieta do Estilo de Vida!
Atingir flexibilidade metabólica, adquirir a mentalidade do emagrecimento e assim emagrecer de uma forma saudável e sustentável será uma realidade na sua vida!
Aprenda a usar o poder das estratégias de emagrecimento, tenha uma mentora do seu lado e comece a ter resultados de verdade no seu corpo.
No Ciclo de Emagrecimento Estratégico, eu vou mostrar para você que emagrecer pode ser mais simples do que você imagina, mesmo que você esteja em total sedentarismo. Vou provar como mulheres comuns podem conquistar o corpo dos sonhos e ter um emagrecimento definitivo.
Esse ciclo também vai ajudar você que já começou a dar os primeiros passos e quer potencializar o seu processo de emagrecimento. No ciclo você terá todas as técnicas e eu vou pegar na sua mão para você alcançar o corpo que você merece ainda mais rápido.
Eu quero ajudar você a emagrecer de forma definitiva.
Aula 1 – Como o emagrecimento acontece e conhecendo o ciclo de estratégias.
Aula 2 – Entendendo o papel do comportamento.
Aula 3 – Conhecendo o papel dos macronutrientes.
Aula 4 – Reconhecendo os sinais.
Aula 5 – Roda do Comportamento.
Aula 6 – Exceção.
Aula 7 – Modelo transteórico de mudança.
Aula 8 – Estratégia nutricional | Low carb.
Aula 9 – Dieta low carb na prática
Aula 10 – Quem se organiza tem sucesso.
Aula 11 – Dicas para um estilo de vida saudável.
Aula 12 – 2º Estratégia nutricional | Jejum Intermitente
Aula 13 – Papel do exercício físico.
Aula 14 – Impacto do sono.
Aula 15 – Mentalidade do emagrecimento.
Aula 16 – Identificando dores e desejo real.
Aula 17 – Inteligência emocional.
Aula 18 – Mindful Eating.
Aula 19 – Consciência alimentar.
Aula 20 – 3º Estratégia nutricional - Dieta Cetogênica.
Aula 21 – Passo a passo da Dieta Cetogênica.
Aula 22 – Efeito Platô.
Aula 23 – Seu paladar é adaptável.
Aula 24 – Desafiando o cérebro.
Desafio Cetogênica [Bônus].
Aula 25 – Conhecendo a DEV - Dieta do Estilo de Vida.
Aula 26 – Passo a passo DEV - Dieta do Estilo de Vida.
Aula 27 – Espiritualidade e relacionamentos.
Aula 28 – Auto amor.
Aula 29 – O que eu aprendi com o ciclo.
Aula 30 – Como levar o ciclo para minha vida.
Aula 31 – Montando a sua programação metabólica.
Aula - Tudo sobre dieta flexível e como ela pode te ajudar no seu processo de emagrecimento.
Semana do Emagrecimento.
Você tem 7 dias de Garantia Incondicional para iniciar o treinamento e solicitar reembolso, sem burocracia, se não gostar ou não se adaptar ao programa.
O que isso significa? Que é uma compra sem riscos. Você pode experimentar o treinamento por 7 dias e, caso não se adapte, terá todo o dinheiro investido de volta!
Nutricionista integrativa, pós graduação em Fisiologia do Exercício UNIFESP, com atuação em Emagrecimento há mais de 10 anos, já impactando milhares de mulheres em seu consultório a emagrecerem de uma forma sustentável através da união entre estratégias nutricionais eficientes e mudança de comportamento.
Diante desses resultados, decidiu compartilhar esse conhecimento com o maior número de pessoas, através do Ciclo de Emagrecimento Estratégico que não é fruto de uma fórmula mágica mas sim de uma metodologia eficiente!
Até 2 cartões de crédito, débito, boleto bancário ou pix.
12 meses à partir da sua data de compra.
Sim, todas as aulas serão online e podem ser acessadas pelo computador ou através do aplicativo Sparkle no celular ou tablet.
Você terá acesso ao Ciclo assim que o seu pagamento for confirmado.
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Assim que comprovado o pagamento, você receberá os seus dados de acesso através do e-mail cadastrado na plataforma hotmart.